Zdravé stravování
V předmětu příprava pokrmů se zajímáme o to, co by měla naše strava obsahovat. Dozvěděli jsme se, že důležitá je pestrost pokrmů, jelikož každá potravina má jiné, pro tělo prospěšné látky. Seznámili se s pojmy sacharidy a bílkoviny. Shodli jsme se na tom, že slazené nápoje nebo slané brambůrky bychom měli jíst jen výjimečně na rozdíl od ovoce, zeleniny či ovesných vloček. Všechny informace jsme shromáždili a přenesli do tzv. Výživové pyramidy.
Mgr. Irena Šišková
